こんにちはあゆ里です

今日は暖かい秋晴れで気持ちが良いですね


池田先生も昨日のブログに書いていましたが、日曜日のフラッシュモブのお手伝いをした後、かねてから受けたいと思っていたパーソナルトレーナーさんのところで、正しい身体の鍛え方を教わりに行ってきました
行ってみて、俄然モチベーションが上がりました
競技ダンスを極めていくために、もっとストイックに鍛えていきたい！と思いました

今日の午前中は、近くのスポーツジムにて自主トレ
教わったことを思い出しながら、トレーニングしました
何度か池田先生にフォームを直されましたが、やはり自分が正しい筋肉を使えているのかがわかっいないなぁというのも感じました
でも、続けてみること。
トライしてみることで光が見えると思うので、自分を信じてできることをきちんとやっていきます



ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪

下の画像をクリックするとランキングがあがります

 

（応援クリックありがとうございます）  

どうも、池田です

昨日は西武園遊園地に行ってまいりました。
前回6月8日に行われたフラッシュモブの第2弾ということで、行われた今回ですが、なんと！今回は生バンドとコラボしてのフラッシュモブになりました。
作曲もそのバンドの方がしてくださったらしく、jazzっぽい感じでとってもオシャレ♪
でも、今回僕は撮影の人手が足りないということで、残念ながら踊り手ではなく撮影班として参加しました。
撮影した映像は、現在編集中ですので、アップロードされるまでもう少々お待ち下さいね。
とは言っても他の誰かが撮ったものが、すでにyoutubeにアップされていますが・・・

とりあえず、軽快に踊るステッピーの動画だけ載せておきます。

  
 
フラッシュモブが終わったあとは、ジムへ行ってまいりました。
以前よりそこのトレーナーの方のブログを拝見しており、なるほどなぁと納得することが沢山書かれていたので、是非一度見ていただきたいと思っていました。
そこのトレーナーの先生はよく勉強されている様子で、予め社交ダンスをやっていますと伝えていたらダンスについても少し調べてくださっていました。
実際トレーニングを受けて見ると、そんなに苦しい事をしていないのに立ち方が変わりました。
すっと軸が通ってトーンがあり床に足がささっていて、でもそれでいて軽い感じでした。
ちょっとやっただけであんなに変わるなら、ずっと続けたらどうなるのか楽しみです。
その他にも、その方のブログを参考にしてやっていたトレーニングのフォームを実際に確認していただいたり、使いたいポイントのトレーニングを教えていただいたりと、体験なのに営業時間をオーバーしてまでしっかりと教えてくださいました。
ずーっと行きたいと思いつつ、時間が合わずに行けなかっただけにとても楽しかったです。
遠いので頻繁にいけませんが、また時間を見つけて行きたいと思います。

それでは皆さんまた次回

ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪

下の画像をクリックするとランキングがあがります

 

（応援クリックありがとうございます） 

こんにちはあゆ里です

今日は一段と冷え込みますね・・・
末端冷え性の私は冷えは本当に苦手です
昨日奈良の池田家から、ぽかぽかグッズがたくさん届きました
ずっと欲しかった足指セラピーのレッグウォーマーや、コート、足用クッションなどなど感謝感激池田ママありがとう
「え、僕のは？」と池田先生
送られてきた冬支度グッズが，私のものばかりで少し拗ねていました

さて、6月に開催されてフラッシュモブ！覚えていますか？？
社交ダンスを世の中にアピールするため、ダンサーが集結し、公共の場でゲリラ的にダンスパフォーマンスをいたしました
今回は第2弾！
明日日曜日に、西武遊園地西ロアーゲードで13時より行われますよ



満若ダンスからは、元島先生、池田先生と私は裏方のビデオ撮影で参加いたします
素敵なイルミネーションもあるようです！良かったら観に来てくださいね


ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪

下の画像をクリックするとランキングがあがります

 

（応援クリックありがとうございます）  

どうも、池田です

毎日少しずつ寒さが増してきて、鍋が食べたくなる季節になってきましたね。
先日、変わり種の鍋を食べました。
その名もやさいポタージュ鍋。


実は僕、変わった飲食物を見ると一度食べて試したくなります。（ゲテモノはダメですが・・・）
さぁ、今回のポタージュ鍋。食べてみた感想を言えば、、、
うーん、可もなく不可もなく。というとこでしょうか。まずくはないのですがやっぱり少し甘いので子ども向けな気がしました。
でも、シメに作ったリゾットはすっごく美味しかったです！
今度は鍋用じゃなくてリゾット用にスープを買ってこようかな？

鍋といえば、先日ある生徒さんに「飛鳥鍋って知ってますか？」と聞かれました。
飛鳥と言えば、飛鳥時代、奈良の観光地で地元でもある飛鳥地方が思い浮かびますが、この鍋は聞いた事ありませんでした。
調べて見ると、鶏ガラの出しに牛乳を加えて作る鍋らしいです。
 

どうも、池田です

今日は朝からＮＡＴＤ（日本社交舞踏教師協会）主催の練習会があったので、朝から浜松町にあるシーバンスホールまで行ってきました。
もちろん電車で移動するわけですが、やはり人混みにはなれませんね。 
毎日電車で通勤している人達は本当にスゴイと思います。
浜松町でおりると、ホームにはあふれんばかりの会社員の方達がいて、皆足早に出勤されていました。
そんな人達を尻目に、朝っぱらから好きなダンスを踊れるっていうのは改めて幸せなことだなーと思いつつ練習会へと向かいました。

練習会は、Ｂ級スタンダードが近いからかスタンダードの選手が多かったです。
逆にラテンの選手はあまりいませんでしたが、広々と踊れたので良かったです（笑）
それにしても審査員クラスの先生方に囲まれての練習会っていうのは、緊張感があっていいですね。
今日は大変タメになるアドバイスも頂けたので、それをいかしてまた練習していこうと思います。

それでは皆さんまた次回

ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪

下の画像をクリックするとランキングがあがります

 

（応援クリックありがとうございます） 

こんにちはあゆ里です

今日は一段と風が冷たく、雨も降ってまいりましたね
肌荒れしやすいこの季節、しっかりケアしていきたいですね

これから必需品といえば、ハンドクリーム！
普段は、パッと塗って終わりですが、正しい塗り方で効果が全く違うようです
知らないと後悔する「ハンドクリーム」の正しい塗り方

現在は、塗るとぽかぽかする「温感クリーム」というものも登場
温まるハンドクリーム
まだ購入していないのですが、使ってみたいです

また、自分へのご褒美に、エステもいいですねぇ
私は、有名なエステサロンは苦手で、自宅でプライベートサロンを開かれているエステが好きです

杉田駅近くにもあるようですよ
横浜市磯子区のバリニーズエステサロン【シュクル】Syukur
一度行ってみたいなぁと思います
次の活力のために、心をほっと落ち着かせる日が必要ですね


さて、12月24日(水)は、「クリスマス大忘年会」ですが、
今週の土曜日までチケットをお買い求めいただくと、特別割引価格で購入できますよ
楽しい演出盛りだくさんのカジュアルパーティーです
この機会にお友達とご参加ください



 ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪

下の画像をクリックするとランキングがあがります

 

（応援クリックありがとうございます） 

どうも、池田です

昨日は、ＪＢＤＦ東部プロ選手会が主催するコングレスに参加してきました。
コングレスとは簡単に言うと講習会のことで、今回は『プロデュース』をテーマに金光組、本池組、そして川上アキラ氏と選手会から3名による座談会の3本立になってました。


ダンスの講習がタメになることはもちろん、川上氏の話にはコングレス前からかなり興味がありました。
この川上アキラ氏とは何者なのか・・・？
オリンピック選手を何人も出しているトレーナー？
いえいえ、実はももいろクローバーＺのマネージャーさんなのです。 
ももいろクローバーＺと言えば、大人気アイドルグループ。
ライブでのパフォーマンスが特徴的で人気があるらしいです。
らしいですっていうのは、名前は知っているけど正直なところ詳しくないので、すみません。
そのももクロを０から立ち上げたのが川上氏。
それ以前には、沢尻エリカさんや安藤政信さんなどのマネジャーもしていたようです。

普段ダンス業界という枠の中にいる僕にとっては、他業界の方の話というのはかなり新鮮なものでした。
ももクロさん達の下積みの話などを始め、タメになりそうなお話がたくさん出ていて、「これってダンスでも同じ事が言えるな」と思うことが多々ありました。
アイドルとダンサー、意外と共通点があるものですね。
今回を機に、ももクロさんについて色々調べたりしたのですが川上さんのお話も通してかなりももいろクローバーＺに興味が沸きました。
是非ももいろクローバーＺと社交ダンスのコラボが実現する日を楽しみにしています。
kwkmさんありがとうございましたＺ！


ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪

下の画像をクリックするとランキングがあがります

 

（応援クリックありがとうございます） 

こんにちはあゆ里です

ひときわ寒くなってまいりましたね
末端冷え性の私は、寒さが大の苦手！！(1月生まれなのに)
寝るときは、もこもこパジャマに重ね着・マスク・靴下・手袋にマフラーと、包帯人間のようにぐるぐる巻きにして布団に入ります
あまり着込むと寝苦しいのだけれど・・・なにか良いあったか寝具があったら、ぜひ教えて下さい

さて、教室はクリスマスカラーに衣替え！
クリスマスツリーが登場しました


そして、生徒さんからの手作りの品も、教室を彩ってくれています



ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪

下の画像をクリックするとランキングがあがります

 

（応援クリックありがとうございます）  

どうも、池田です

さて、今年も残りあと２ヶ月ということで来年のダンスカレンダーが届きました。


世界のトッププロの写真が大きく載っているカレンダーです。
お家に飾ってみたり、ダンス仲間へのプレゼントにいかがでしょうか？
教室でも11月29日（土）までご注文を受け付けておりますので、ご希望の方はスタッフまでご注文ください
毎年大人気のカレンダーなので、是非お早めにご連絡ください

それでは皆さんまた次回

ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪

下の画像をクリックするとランキングがあがります

 

（応援クリックありがとうございます）