こんにちはあゆ里です

本日は、２０１５年最後の営業日です
みなさんが元気にダンスを踊られているからこそ満若ダンスが１３年も続いているのだなぁと思います。
そして、私達が皆さんにダンスを指導しながら、競技会に打ち込めるのは、満若先生とちぃこ先生がいてくれるからこそだと思います。
すべての皆さんが感謝いっぱいです応援してくださっている方々に喜んでもらうためにも！、来年もさらなる磨きをかけて輝き続けたいと思います


年内最後のブログは、私の四女、「里帆奈ちゃん」の紹介です！

あゆ里の「里」、万友帆の「帆」、ゆり奈の「奈」を合わせて、「里帆奈」と名付けられました
よく自転車で保育園へ迎えに行きました・・・。小さいリスみたいな女の子でしたが、いつのまにか小林家中で一番の高身長になりました
小さなころから落ち着いていて友達も多く、ニコニコ・すくすく成長していきました。

現在は、服飾専門学校に通っています
社交ダンスの衣装にも興味を持ってくれているので、いつか携わってくれたら嬉しいです

ということで、妹３人を紹介してまいりいました！

久しぶりに会えるので、楽しみです


来年も元気にダンスを楽しみにしましょう！
どうぞよろしくお願いいたします

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どうも、池田です

昨日はおかげさまでXmas大忘年会2015を盛会のうちに終えることが出来ました。
参加して盛り上げて下さった皆様、本当にありがとうございました。
新しく用意したゲームも楽しんでいただけたようで良かったです！
簡単に正解が出てしまっても面白くないということで、わざと少し難しくしていたのですが皆さんすぐに答えが飛び交っていたのはさすがですね！
次回も同じゲームをするとしたらもっと難しいもので皆さんに挑みたいと思います！

また、ミックスコンペやアマデモにご出演された皆さんも出番の前は「緊張する～」と仰っていましたが、本番では素敵なダンスを披露して下さいました。
出番を迎え、一仕事終えた後のお食事やお酒はさぞおいしく感じたことでしょうね♪
ジルバ大会に出場された皆さんも、気合十分でかなり盛り上がりましたね！
来年はさらに盛り上がるようにしていきたいと思います

最後には僕たちスタッフのデモンストレーションも披露させていただき、喜んでいただけたようで何よりでした
夏とはうって変わって、ゆる～くアットホームなパーティーもまた違った趣があっていいですよね
今回参加できなかった方も、ぜひご都合がつけば来年は参加してみてくださいね！
皆で笑って踊って、楽しいひとときを過ごせますよ

重ね重ね、ご出席いただいた皆様、ありがとうございました。



さて、それではこのブログの更新も明日のあゆ里先生の投稿を持って今年最後となります。（たぶん）
皆様、今年も一年お読みいただきありがとうございました。
「ブログ見ました～」とか「あの記事面白かったね！」とかお声をかけていただけたときにはとても嬉しい気持ちになり、励まされました。
来年もさらに！皆さんに色んな情報を提供したり、ハッピーな気持ちになれるブログをお届けしたいと思いますので、新年もよろしくお願い致します。

それではみなさんまた来年～ 

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どうも、池田です

明日はいよいよXmas大忘年会です。
準備も大体終わり、あとは本番を迎えるのみです。
新しいゲームも用意しましたので皆さん楽しんで盛り上がってくださいね！
なんといってもカジュアルパーティーですので、とにかく食べて飲んで踊ってエンジョイしていただければと思います。
明日という日が教室からのクリスマスプレゼントとなるようにしたいと思います。
お楽しみに！

それでは皆さんまた次回
 
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こんにちはあゆ里です

いよいよパーティーまで2日！！
みなさんがとても楽しみにしてくださっていることが、とても伝わってきます！
満若ダンスのパーティーは、本当にアットホームなので、気軽に参加できるのが良いところです
当日でも構いませんので、「仕事が早く終わって行けそうだ！」という方、ぜひともいらして下さい☆


さて、今回は半年間摂取を控えた「小麦」について語りたいと思います！

私はウェディングプランナーとして働いているときに、逆流性食道炎になりました。
お腹が痛くて仕方がない時期があり、胃腸科へ。
胃カメラで検査をしました
私の胃は、ポリープがいくつかできていて、健康な人よりも炎症を起こしていると診断されました


仕事のストレス？かと思いましたが、おそらく私は小麦の取りすぎだったのではないかと今は感じています。
食事と睡眠を削りながら仕事に必死だった私。
簡単に済ませられるサンドイッチ、菓子パン、パスタをよく食べていました。
いつも慢性的に疲れていたり、毎月風邪を引いていました。

ダンスに専念するようになってから、おそらく「グルテン不耐症」。
食べて消化されるタイミングで、身体に不調がでる症状に近いことがわかりました。

こちらの記事を参照しました。小麦グルテンの毒性

日本ではまだまだ検査方法が整っておらず、知らず知らずのうちに不調になっている方が多いようです。


しかも！すべてのヒトに悪影響があるとも言われています。
小麦の中の、グルテン成分のひとつである
「グリアジンたんぱく質」
は、健康な腸粘膜をすり抜けてしまうのだそうです。


その刺激によって何が起こるかというと・・・

腸粘膜の細胞の結合が、ほどかれる
↓
ほどかれた穴に異物・ウィルスが入り込む
↓
体内のあちこちに炎症を起こす
↓
風邪をよくひく。鼻づまりがなかなか治らない。関節がずっと痛い。

と、小麦にアレルギーを持っていなくても、あらゆる症状に繋がってしまうのです
なぜ、小麦がそんなことに？？

半世紀前より、小麦は品質改良を重ね、大量生産ができるように作り替えられました。
そこで毒性がでてきてしまったのです。

かと言って、この飽食時代。小麦を食べないで生きていくのはなかなか難しいことです。
だってケーキにも、醤油にも、なんでも入っているのですから。

私はこれからも小麦を控えていくつもりですが何事も中庸が大切です！
一日食べたら次の日は控える・・・など、腸内環境を整えることを第一に考えながら健康に食事を楽しんでいきましょう


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どうも、池田です

いよいよ12月の営業も残すところ今週いっぱいとなりました。
どんどん年末に近づき、忘年会に追われる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

さて、教室では年内最後のレッスンを終えられた生徒さんもちらほら。
パーティーにてご出演される生徒さんはみなさん良い感じに仕上がってきていると思います。
この調子で本番でも練習通り踊れるといいですね
スタッフもデモをしますのでそちらもお楽しみに

それでは皆さんまた次回

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どうも、池田です

いよいよパーティーまで１週間を切りました。
良いパーティーを開催できるようにスタッフみんなで準備していきたいと思います

さて、パーティーが終わったら今度は年末に向けて慌ただしくなります。
教室も大掃除をしてキレイな状態で新年を迎えられるようにします。
そこで年末年始の営業のお知らせです。 

年末は12月26日（土）まで
年始は1月11日（月・祝）から営業致します。

つまり12月27日（日）～1月10日(日)までは教室の営業がお休みとなりますのでよろしくお願い致します。
 
 それでは皆さんまた次回

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どうも、池田です

前回から絵文字を変えてみましたが、お気づきでしたでしょうか？
からへとこっそり変更しております。
はゲームのキャラクターで知っている人も多いと思いますが、ゲーム会社『任天堂』の顔ともいえるマリオです。

現在ではマリオブラザーズなどの他、様々なマリオゲームが出ています。
スポーツゲームも多くて、テニス、ゴルフ、レース、格闘などなど色々なジャンルがあります。
最近だと、スーパーマリオワールドのようなゲームステージを自由に作れるスーパーマリオメーカーというのが発売されて、宣伝されていました。

一方は何かというと、これもゲームのキャラクターです。
これはモンスターハンターというゲームに出てくるアイルーという喋る猫です。
一緒にモンスターと戦ったりしてくれるのですが、とっても可愛いです。

先月モンスターハンタークロスという新作が発売されたのですが、今はどこも売り切れの状態みたいです。
ちなみに何をするゲームかというと、その名の通り主に巨大なモンスターを狩猟するゲームです。
モンスターを倒して、そのモンスターから手に入るアイテムで強い武器や防具を作って更に強いモンスターを倒します。
４人まで一緒に遊べるのですが、みんなでワイワイ楽しめるのがこのゲームのいいところですね。

というわけで、大好きなアイルーの絵文字を見つけたので変更してみた所存です
他にも可愛い動物が沢山出てくるのですがまた紹介したいと思います！

それでは皆さんまた次回

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こんにちはあゆ里です

2015年もあと半月！
残りの貴重な時間を無駄にせず、ダンスの練習に、勉強に、レッスンに！フル回転でやっていきたいと思います。

さて、日曜日は素晴らしいチケットが手に入ったので行ってきました～