2018年08月
2018年08月31日
サタデーダンスフィーバー開催のお知らせ
どうも、池田です
ミニパーティーのお知らせです。
10月6日(土)に教室にてミニパーティー『サタデーダンスフィーバー』を開催します!
フリーダンスタイム形式のパーティーで当教室のスタッフも皆さまのダンスパートナーとなり踊らせていただきます
時間は17時~19時まで、ドリンク付きで¥3,000です。
前売りだと¥2,500で少しお得です
今回はハロウィンが近いということで仮装で参加OK
昨年も皆さん素晴らしい仮装をしてくださり、大変盛り上がりました
今年は一体どんな仮装が出てくるのか・・・今から楽しみです
教室の会員でない方もご参加いただけますので、ぜひお友達をお誘い合わせの上お越し下さい
(お電話でのご注文はこちら→045-775-0584)
それでは皆さんお待ちしております
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
ミニパーティーのお知らせです。
10月6日(土)に教室にてミニパーティー『サタデーダンスフィーバー』を開催します!
フリーダンスタイム形式のパーティーで当教室のスタッフも皆さまのダンスパートナーとなり踊らせていただきます
時間は17時~19時まで、ドリンク付きで¥3,000です。
前売りだと¥2,500で少しお得です
今回はハロウィンが近いということで仮装で参加OK
昨年も皆さん素晴らしい仮装をしてくださり、大変盛り上がりました
今年は一体どんな仮装が出てくるのか・・・今から楽しみです
教室の会員でない方もご参加いただけますので、ぜひお友達をお誘い合わせの上お越し下さい
(お電話でのご注文はこちら→045-775-0584)
それでは皆さんお待ちしております
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下の画像をクリックするとランキングがあがります2018年08月29日
チャリティーオールスターダンスフェスティバル2018
どうも、池田です
8月26日(日)は東部日本ボールルームダンス連盟プロフェッショナル選手会の60周年チャリティーオールスターダンスフェスティバル2018でした!
僕と元島先生は実行委員だったので朝の6時過ぎに会場の飛天の間へ。
すると既にたくさんの選手が到着していて(主にフォーメーションメンバー)、フロアで場渡りをしていました。皆気合十分!
フォーメーション選ばれたかったなーと思いつつもイソイソとパーティーの準備をします。
今回は60周年ということで特別な装飾もあり、そちらは業者さんが飾り付けして下さったのですがとても素敵でした!(残念ながら写真を撮れなかった)
バルーンアートだったのですが、皆さんお気づきになられたでしょうか?
そしてリハーサルもどんどんと進んでいきあっという間にドアオープン。
チームマッチで踊るということで衣装に着替えてチャチャ、パソ、サンバと踊らせていただきました!
踊っている間応援して下さり、ありがとうございました
やっぱり飛天のフロアは広いですね!
その後は生徒さんとトライアルでルンバを踊らせていただきました!
沢山の人と広いフロアに物怖じすることもなく、堂々と踊り切ってくださいました
ありがとうございました
刻々と時間は過ぎ、フォーメーションやプレミアムアマチュアデモンストレーション、ドレスショーにトッププロショーと会は進んで行きました。
途中のダンスタイムではお客様と踊らせていただいたのですが、たまたま一緒に踊った方に『いつも競技会で応援しています』とありがたいお言葉を頂き嬉しかったです。
ますます頑張らねば
そして全てのプログラムが終了し、最後は理事全員で踊って閉会!
お帰りになられるお客様が皆さん笑顔だったのが印象的でした。
年に1度のフェスティバル。
確かに時間は長いですが、それに見合ったボリュームになっていますのでぜひまだ参加したことの無い方も来年は参加してみて下さいね
それでは皆さんまた次回
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
8月26日(日)は東部日本ボールルームダンス連盟プロフェッショナル選手会の60周年チャリティーオールスターダンスフェスティバル2018でした!
僕と元島先生は実行委員だったので朝の6時過ぎに会場の飛天の間へ。
すると既にたくさんの選手が到着していて(主にフォーメーションメンバー)、フロアで場渡りをしていました。皆気合十分!
フォーメーション選ばれたかったなーと思いつつもイソイソとパーティーの準備をします。
今回は60周年ということで特別な装飾もあり、そちらは業者さんが飾り付けして下さったのですがとても素敵でした!(残念ながら写真を撮れなかった)
バルーンアートだったのですが、皆さんお気づきになられたでしょうか?
(会場外のサブフロア。トライアル中にミキシングなどが行われます)
そしてリハーサルもどんどんと進んでいきあっという間にドアオープン。
チームマッチで踊るということで衣装に着替えてチャチャ、パソ、サンバと踊らせていただきました!
踊っている間応援して下さり、ありがとうございました
やっぱり飛天のフロアは広いですね!
その後は生徒さんとトライアルでルンバを踊らせていただきました!
沢山の人と広いフロアに物怖じすることもなく、堂々と踊り切ってくださいました
ありがとうございました
刻々と時間は過ぎ、フォーメーションやプレミアムアマチュアデモンストレーション、ドレスショーにトッププロショーと会は進んで行きました。
途中のダンスタイムではお客様と踊らせていただいたのですが、たまたま一緒に踊った方に『いつも競技会で応援しています』とありがたいお言葉を頂き嬉しかったです。
ますます頑張らねば
そして全てのプログラムが終了し、最後は理事全員で踊って閉会!
お帰りになられるお客様が皆さん笑顔だったのが印象的でした。
年に1度のフェスティバル。
確かに時間は長いですが、それに見合ったボリュームになっていますのでぜひまだ参加したことの無い方も来年は参加してみて下さいね
それでは皆さんまた次回
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下の画像をクリックするとランキングがあがります2018年08月24日
今週末はフェスティバル!
どうも、池田です
今週末の日曜日はE-JBDFプロ選手会の60周年記念チャリティーオールスターダンスフェスティバル2018がグランドプリンスホテル新高輪の飛天の間で開催されます!
東部の選手が一同に会するこのパーティーはダンスタイムはもちろんのこと、トライアル・ミキシング・プレミアムアマデモ・プロによるチームマッチにフォーメーションやデモンストレーションと見所たくさん!
踊ってよし!観てよし!の盛大なパーティーです。
900近いお席も完売!ということで当日はたくさんの方々が楽しみにご来場くださいます
すごい人数ですよね
僕も当日は生徒さんとトライアルを踊らせていただきます。
飛天の間って広々としていて本当に気持ちいいですよ
それでは皆さんまた次回
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
今週末の日曜日はE-JBDFプロ選手会の60周年記念チャリティーオールスターダンスフェスティバル2018がグランドプリンスホテル新高輪の飛天の間で開催されます!
東部の選手が一同に会するこのパーティーはダンスタイムはもちろんのこと、トライアル・ミキシング・プレミアムアマデモ・プロによるチームマッチにフォーメーションやデモンストレーションと見所たくさん!
踊ってよし!観てよし!の盛大なパーティーです。
900近いお席も完売!ということで当日はたくさんの方々が楽しみにご来場くださいます
すごい人数ですよね
僕も当日は生徒さんとトライアルを踊らせていただきます。
飛天の間って広々としていて本当に気持ちいいですよ
それでは皆さんまた次回
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下の画像をクリックするとランキングがあがります2018年08月22日
連日
どうも、池田です
一昨日は11月4日(日)にすみだ産業会館で開催されるABDC主催のパーティー『DANフェス!2018』の実行委員会、そして昨日は今週末8月26日(日)に飛天の間で開催されるチャリティーオールスターダンスフェスティバル2018の実行委員会に参加するため営業後に神田へと行ってまいりました。
お越し下さるお客様により楽しんでいただくため、どちらのパーティーの会議も夜中まで議論が続きました。
どちらも終わったら深夜2時や3時。
ここまで来ると眠気・・・ではなくお腹がかなり空きます
まずは今週のフェスティバル!
当日は生徒さんとトライアル、そしてプロのチームマッチに出演させていただきます。
元島・岩岬組もチームマッチで踊ります
それでは皆さんまた次回
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
一昨日は11月4日(日)にすみだ産業会館で開催されるABDC主催のパーティー『DANフェス!2018』の実行委員会、そして昨日は今週末8月26日(日)に飛天の間で開催されるチャリティーオールスターダンスフェスティバル2018の実行委員会に参加するため営業後に神田へと行ってまいりました。
お越し下さるお客様により楽しんでいただくため、どちらのパーティーの会議も夜中まで議論が続きました。
どちらも終わったら深夜2時や3時。
ここまで来ると眠気・・・ではなくお腹がかなり空きます
まずは今週のフェスティバル!
当日は生徒さんとトライアル、そしてプロのチームマッチに出演させていただきます。
元島・岩岬組もチームマッチで踊ります
それでは皆さんまた次回
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下の画像をクリックするとランキングがあがります2018年08月21日
韓国から戻ってきました☆
こんにちはあゆ里です
無事韓国から帰宅して、教室で皆さんをお出迎えしております
3日目の朝、なんだか喉が痛くて、冷房がきき過ぎた部屋で寝てしまったからかな?と思いましたが、なんだか熱っぽい感じ・・・。ややややばいぜ~
ということで、ダンスキャンプの一階にある薬局へ駆け込みました。英語が割と得意な店員さんだったので、「どこから来たの?」「上のダンス教室で今なにやってるの?」などたくさん質問して下さって、ここでオンライン英会話の成果を生かさねば!と頑張って英語を駆使いたしました。
しかし自分でも変な文法言ってるな・・・というか伝わってるのかな・・・とだいぶ不安でしたが、痛み止めの飲み方や栄養ドリンクもプレゼントしてくれて、すごく良い方でした痛み止めは、日本と違ってピンク色の粒状のカプセルでした日本人の先生からも風邪薬をビンごといただきまして無事回復し、最後まで乗り切れました
さて、韓国キャンプの内容はと言いますと、コーチャーのワークショップやピラティス、筋力トレーニング、今回はwaacking danceというジャンルのダンスもトライしました!
韓国のアイドルやスターが歌いながらキレキレに踊っているあのダンスです手の動きがとても特徴的で、セクシー♪池田先生もノリノリで練習していました☆
こちらのダンスは、1970年代から広まり、差別を受けてきた人たちが自分を表現するために生み出されたんだそうです。だから挑発的な感じなのかな?
ということで、いろいろと勉強してまいりましたが、一番学んだことと言えば、「軸を強く保って、身体の内側からダイナミックに使い続ける」ことでした。
みなさんに、学んだことを少しでもお伝えできるように頑張ります!
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
無事韓国から帰宅して、教室で皆さんをお出迎えしております
3日目の朝、なんだか喉が痛くて、冷房がきき過ぎた部屋で寝てしまったからかな?と思いましたが、なんだか熱っぽい感じ・・・。ややややばいぜ~
ということで、ダンスキャンプの一階にある薬局へ駆け込みました。英語が割と得意な店員さんだったので、「どこから来たの?」「上のダンス教室で今なにやってるの?」などたくさん質問して下さって、ここでオンライン英会話の成果を生かさねば!と頑張って英語を駆使いたしました。
しかし自分でも変な文法言ってるな・・・というか伝わってるのかな・・・とだいぶ不安でしたが、痛み止めの飲み方や栄養ドリンクもプレゼントしてくれて、すごく良い方でした痛み止めは、日本と違ってピンク色の粒状のカプセルでした日本人の先生からも風邪薬をビンごといただきまして無事回復し、最後まで乗り切れました
さて、韓国キャンプの内容はと言いますと、コーチャーのワークショップやピラティス、筋力トレーニング、今回はwaacking danceというジャンルのダンスもトライしました!
韓国のアイドルやスターが歌いながらキレキレに踊っているあのダンスです手の動きがとても特徴的で、セクシー♪池田先生もノリノリで練習していました☆
こちらのダンスは、1970年代から広まり、差別を受けてきた人たちが自分を表現するために生み出されたんだそうです。だから挑発的な感じなのかな?
ということで、いろいろと勉強してまいりましたが、一番学んだことと言えば、「軸を強く保って、身体の内側からダイナミックに使い続ける」ことでした。
今回代表のジェイ・パーク先生とともに。
みなさんに、学んだことを少しでもお伝えできるように頑張ります!
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
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下の画像をクリックするとランキングがあがります2018年08月20日
Asian Dance Camp 2018
どうも、池田です
先週書いた韓国でのキャンプの続きです。
前回の記事で書いたように朝からスタジオに向かい、レクチャーやワークショップを受け、合間の時間にレッスンを受けたり自主練習をしたり、ご飯を食べたりしていました。
スタジオにカフェスペースがあるのですが、そこには大量のお菓子、フルーツ、カップラーメン、キンパ(韓国の海苔巻き)、コーヒーなどの飲み物がおいてありいつでも自由に食べられるようになっています。
特にキンパは人気なようで、みんなたくさん食べていました。
そして夜は生バンド演奏による踊りこみ『Live Practice』
流れる音楽に合わせてパーカッションのデュオが演奏してくれて、これはかなりテンションが上がります!
後半は数組指名されて踊るチャレンジ踊り込み。
周りでみんなが観ている中で踊ります。
ちなみにスタジオの生徒さん(?)もこの踊り込みの時間になると教室へやってきて見学しています
この踊り込みが終わったら一日のプログラムは終了!
ホテルへ帰ってビショビショになった練習着たちの洗濯とシャワーを浴びてベッドに倒れ込みます。
…と行きたいところですが一日目は小腹が空いたのでホテル近くを散策、二日目はコーチャーとその弟子仲間でおいしい焼肉を食べて疲労回復
そして最終日はスタジオ裏のチキン屋さんで打ち上げ
みんなでワイワイ盛り上がりました
今回のキャンプも本当にたくさん勉強になりました。
プロ、アマ問わず韓国ダンサーたちのエネルギーはすごいです。
もちろん日本からもトップ選手が参加していたので、モチベーションも上がりました。
やる気だけでなく、コーチャーにも日毎に良くなっていると言っていただけたので何か掴めた気がします。
自分自身でもいい感覚があるので、これを継続してさらに成長していきたいと思います!
それでは皆さんまた次回!
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
先週書いた韓国でのキャンプの続きです。
前回の記事で書いたように朝からスタジオに向かい、レクチャーやワークショップを受け、合間の時間にレッスンを受けたり自主練習をしたり、ご飯を食べたりしていました。
(スタジオ横のパン屋さんにて)
スタジオにカフェスペースがあるのですが、そこには大量のお菓子、フルーツ、カップラーメン、キンパ(韓国の海苔巻き)、コーヒーなどの飲み物がおいてありいつでも自由に食べられるようになっています。
特にキンパは人気なようで、みんなたくさん食べていました。
そして夜は生バンド演奏による踊りこみ『Live Practice』
流れる音楽に合わせてパーカッションのデュオが演奏してくれて、これはかなりテンションが上がります!
後半は数組指名されて踊るチャレンジ踊り込み。
周りでみんなが観ている中で踊ります。
ちなみにスタジオの生徒さん(?)もこの踊り込みの時間になると教室へやってきて見学しています
(踊り込み前の様子、実際にはもっとたくさんいます。30組くらい)
この踊り込みが終わったら一日のプログラムは終了!
ホテルへ帰ってビショビショになった練習着たちの洗濯とシャワーを浴びてベッドに倒れ込みます。
…と行きたいところですが一日目は小腹が空いたのでホテル近くを散策、二日目はコーチャーとその弟子仲間でおいしい焼肉を食べて疲労回復
そして最終日はスタジオ裏のチキン屋さんで打ち上げ
みんなでワイワイ盛り上がりました
今回のキャンプも本当にたくさん勉強になりました。
プロ、アマ問わず韓国ダンサーたちのエネルギーはすごいです。
もちろん日本からもトップ選手が参加していたので、モチベーションも上がりました。
やる気だけでなく、コーチャーにも日毎に良くなっていると言っていただけたので何か掴めた気がします。
自分自身でもいい感覚があるので、これを継続してさらに成長していきたいと思います!
それでは皆さんまた次回!
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帰国しました
どうも、池田です
月曜日の夕方からお休みをいただきまして、韓国で行われたダンスキャンプに参加してまいりました!
行く日にブログを更新しようと思っていたのですが、レッスンが続いていたために書けず今日の報告になってしまいました
ダンスキャンプは14日~16日の3日間行われ、今朝無事に帰国できました
主催はJAY PARK先生で、さらにコーチャーの先生方が5人加わり、それぞれレクチャーやレッスンをしてくださいました。
そのどれもが素晴らしくて、勉強になりました
またその他にもwaackingというダンスや、ピラティス、そしてトレーニングを各専門の先生による説明を受けながら行いました。
Waackingというのは初めて聞いたのですが、こんな感じです。
月曜日の夕方からお休みをいただきまして、韓国で行われたダンスキャンプに参加してまいりました!
行く日にブログを更新しようと思っていたのですが、レッスンが続いていたために書けず今日の報告になってしまいました
ダンスキャンプは14日~16日の3日間行われ、今朝無事に帰国できました
主催はJAY PARK先生で、さらにコーチャーの先生方が5人加わり、それぞれレクチャーやレッスンをしてくださいました。
そのどれもが素晴らしくて、勉強になりました
またその他にもwaackingというダンスや、ピラティス、そしてトレーニングを各専門の先生による説明を受けながら行いました。
Waackingというのは初めて聞いたのですが、こんな感じです。
ピラティスは毎回キャンプに参加するたびに必ずあるのですが、いつも素敵な筋肉痛をプレゼントしてくれます
主に腹筋がやられます。
主に腹筋がやられます。
そしてvery very hard トレーニング…
すごく身体の引き締まったイケメンなお兄さんが講師。
爽やかなスマイルを振りまきながらインターバルトレーニングで鬼のような追い込みをかけてくれました
イケメン先生:『これを1セット+60秒休憩で5セットやりましょう』
ダンサー:『もうあんまり時間ないですよ』
イケメン先生:『OK!じゃあ休憩は30秒で!』
と言い放たれたときの絶望感は半端無かったです
二日目はTabata protocolという、我が母校の立命館大学の教授が編み出したトレーニング方法があるのですがその言葉が聞こえたときの絶望感も半端無かったです…
どのようなトレーニングなのか、詳しくはこちらから御覧ください(https://matome.naver.jp/odai/2141363071166207101)
終わった後はおしりとハムストリングスが激しく痛かったです。
他にもいろいろと報告したいことがあるのですが、続きはまた来週書きたいと思います!
それでは皆さんまた次回!
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すごく身体の引き締まったイケメンなお兄さんが講師。
爽やかなスマイルを振りまきながらインターバルトレーニングで鬼のような追い込みをかけてくれました
イケメン先生:『これを1セット+60秒休憩で5セットやりましょう』
ダンサー:『もうあんまり時間ないですよ』
イケメン先生:『OK!じゃあ休憩は30秒で!』
と言い放たれたときの絶望感は半端無かったです
二日目はTabata protocolという、我が母校の立命館大学の教授が編み出したトレーニング方法があるのですがその言葉が聞こえたときの絶望感も半端無かったです…
どのようなトレーニングなのか、詳しくはこちらから御覧ください(https://matome.naver.jp/odai/2141363071166207101)
終わった後はおしりとハムストリングスが激しく痛かったです。
他にもいろいろと報告したいことがあるのですが、続きはまた来週書きたいと思います!
それでは皆さんまた次回!
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サマーパーティーお礼
どうも、池田です
8月5日の『満若ダンススタジオin杉田・16周年記念サマーダンスパーティー2018』にご来場賜りました皆さま、本当にありがとうございました!
おかげさまで盛会のうちに幕を閉じることが出来ました。
当日はチームマッチ、ミニデモ、アマデモと皆さまに素敵なダンスをご披露いただき、大変盛り上がりました
プロショーもソロデモをはじめ、フォーメーションも皆さんに楽しんで頂けたようで幸いです
今回ラテンフォーメーションの振付を担当したのですが、喜んでいただけて何よりです。
またご協力いただいたゲストの先生方にも感謝です!
振付をするにあたり、参考のためにテーマである曲や動画を何回もみたのですが本家は本当に格好良いですね。
大人気だったのも頷けます。
改めて、当日ご参加下さいました皆さま、ゲストの先生方、母校のOBOGさん方、アテンダントの皆さん、ありがとうございました
また来年もぜひご参加下さいね
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
8月5日の『満若ダンススタジオin杉田・16周年記念サマーダンスパーティー2018』にご来場賜りました皆さま、本当にありがとうございました!
おかげさまで盛会のうちに幕を閉じることが出来ました。
当日はチームマッチ、ミニデモ、アマデモと皆さまに素敵なダンスをご披露いただき、大変盛り上がりました
プロショーもソロデモをはじめ、フォーメーションも皆さんに楽しんで頂けたようで幸いです
今回ラテンフォーメーションの振付を担当したのですが、喜んでいただけて何よりです。
またご協力いただいたゲストの先生方にも感謝です!
振付をするにあたり、参考のためにテーマである曲や動画を何回もみたのですが本家は本当に格好良いですね。
大人気だったのも頷けます。
改めて、当日ご参加下さいました皆さま、ゲストの先生方、母校のOBOGさん方、アテンダントの皆さん、ありがとうございました
また来年もぜひご参加下さいね
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満若ダンススタジオin杉田サマーダンスParty☆
こんにちはあゆ里です
しばらく「あゆりブログ」をお休みしており、申し訳ございません!今日から再開させていただきます!
日曜日は、「満若ダンススタジオin杉田サマーダンスParty2018」が開催されました
ご出演、ご来場の皆さま、お越し下さいまして誠にありがとうございました。
お手伝いくださったプロの先生、アマチュアゲストさん、アテンダントの皆さんにも多大なるご尽力をいただき、盛大なパーティーとなりました
パーティーの準備、当日の流れについて、まだまだ未熟な自分を痛感するばかりではありますが、以前よりもできることが増えたこと、全体を見通せる事が出来るようになったので、この感覚を生かして、もっとみなさんに喜んでいただけるパーティーを創り上げていきたいと思います
また、私とともにミニデモ、アマデモに出演くださった生徒さん、本当にありがとうございましたデモンストレーションというひとつの作品を創り上げて行くことで、皆さんの個性が輝いていき、とても感動しましたさらにバージョンアップした姿をお披露目しましょうね!
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
しばらく「あゆりブログ」をお休みしており、申し訳ございません!今日から再開させていただきます!
日曜日は、「満若ダンススタジオin杉田サマーダンスParty2018」が開催されました
ご出演、ご来場の皆さま、お越し下さいまして誠にありがとうございました。
お手伝いくださったプロの先生、アマチュアゲストさん、アテンダントの皆さんにも多大なるご尽力をいただき、盛大なパーティーとなりました
パーティーの準備、当日の流れについて、まだまだ未熟な自分を痛感するばかりではありますが、以前よりもできることが増えたこと、全体を見通せる事が出来るようになったので、この感覚を生かして、もっとみなさんに喜んでいただけるパーティーを創り上げていきたいと思います
また、私とともにミニデモ、アマデモに出演くださった生徒さん、本当にありがとうございましたデモンストレーションというひとつの作品を創り上げて行くことで、皆さんの個性が輝いていき、とても感動しましたさらにバージョンアップした姿をお披露目しましょうね!
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パーティー前日
どうも、池田です
明日はいよいよ満若ダンススタジオin杉田・16周年記念サマーダンスパーティー2018です!
天気も良さそうで最高気温は35℃だとか・・・
ホテルの中は涼しいので大丈夫だと思いますが、お越しになる際は十分にお気をつけください
昨日、今日はデモにご出演の皆さんがドレスを着てのリハーサルレッスンということでかなり教室に熱気がありました
どの方のデモも素晴らしくて、明日の本番が今から楽しみです
皆さん一緒に応援しましょうね
そして僕達も準備があらかた終わり、今夜は寝られそうです
明日は体調を万全にして臨みたいと思います!
それでは皆さん、また明日会場でお会いしましょう~
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
明日はいよいよ満若ダンススタジオin杉田・16周年記念サマーダンスパーティー2018です!
天気も良さそうで最高気温は35℃だとか・・・
ホテルの中は涼しいので大丈夫だと思いますが、お越しになる際は十分にお気をつけください
昨日、今日はデモにご出演の皆さんがドレスを着てのリハーサルレッスンということでかなり教室に熱気がありました
どの方のデモも素晴らしくて、明日の本番が今から楽しみです
皆さん一緒に応援しましょうね
そして僕達も準備があらかた終わり、今夜は寝られそうです
明日は体調を万全にして臨みたいと思います!
それでは皆さん、また明日会場でお会いしましょう~
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