こんにちはあゆ里です

いよいよ寒さが厳しくなってまいりました・・・連日の雨の冷たい風が続いていますね。来年の１月、もっともっと寒い場所に行きます。それは・・・モスクワ

去年の９月にモスクワでレッスンと踊り込みに行きまして、とても刺激を受けましたので、今回は１月２０日～２２日に開催されますＵＫ選手権の出場の前に、ロシアにてレッスンとミニキャンプに参加する予定でおります。レッスンでアドバイスされたことはすぐにできるように、今のうちに身体の使い方を覚えておく必要があります。あと一ヶ月少しなので、気を引き締めて練習したいと思います。

また、気温は最低気温－２０度ということで未知の気温ですすべりにくい靴、冷えにくいブーツなどを現在探し中寒い地域に観光に行かれた方がいらしたら、アドバイスお願いいたします


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ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪その他にも色々特典あります

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どうも、池田です

昨日は大桟橋ホールにて開催された全関東ダンス選手権に出場してきました。
結果は最終予選で14位

でも撮影していただいた動画を見てみると、以前からトライしていることは少し見えてきたかなと思います！
もっともっと良くなるべくまた練習していきます

当日は教室から１３名も応援に駆けつけて下さり感謝です
声援がホントに力になりました！
次回もあゆ里先生とともに全力で踊りますのでぜひ応援よろしくお願いします


それでは皆さんまた次回


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こんにちはあゆ里です

今週はフィンランドのダンサー、ヤークとティーナが横浜に来てくれました
２年前のイタリアのダンスキャンプで友人の先生から紹介いただき、連絡を取り合うようになりました☆
彼等は、ヨーロッパ１０ダンスチャンピオンであり、今年のブラックプールもベスト２４にに残った世界で活躍する選手です
彼等と話していると、自分を肯定することが大切なんだってとても感じます。
日本は自分のこと卑下しやすい文化があると感じます。へりくだる、と良いようにとらえることもできますが、ダンスにおいては良くない要素のように思います。
完璧じゃないことはわかってる。でも自信を失うことなんて何一つ無いんだよ。というライフスタイルの彼等はいつも堂々としていて、清々しくて楽しい気持ちになります。

明日は、全関東ダンス選手権がございます。大桟橋ホールでの開催なので、たくさんの生徒さんが応援に来て下さるので、彼等から学んだ事を胸にダンスを披露したいと思います
どうぞ応援のほどよろしくお願いいたします！

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どうも、池田です

この前の日曜日は水天宮前駅近くにあるロイヤルパークホテルにて開催された二宮清ダンスアカデミーの15周年記念パーティーのお手伝いに行ってまいりました！
いつもお世話になっている先生のパーティーですが、参加するのは初めてなのでドキドキ
しかも15周年記念で盛大なパーティーだと伺っていたのでますます緊張しながら会場へと向かいました。


会場に到着すると朝早いのにすでにリハーサルは始まっていました。
そしてパンフレットでアマデモのご出演者数と会場のテーブル数を観てその多さにビックリ
なかなか重要な仕事もあったので心してかかりました

着々と準備を行いドアオープンされると、終演まであっという間に時間が過ぎて感じました。
色んな先生と生徒さんのアマデモを拝見したのですが、どのカップルも素敵に踊られていて魅力的でした。
また、会場の細やかなところまで演出が凝っていてとても素敵なパーティーでした
今回のパーティーのテーマは【○】だったそうで、そのテーマの通り、縁や繋がりを大切にされているのが伝わってきました。

このような盛大なパーティーをお手伝いさせていただいて本当に勉強になり、いい経験でした！
教室からもお越しくださった生徒さん方にも感謝です
ありがとうございました




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こんにちはあゆ里です

いよいよ寒さが厳しい季節になってまいりましたね～
身体を冷やさないように気を付けて行きましょうね。

年末年始のお休みについてお知らせいたします。
年末は12月27日(金)まで、年始は1月6日(月)からになります！

また、池田・小林組は、1月8日(水)17時半～25日(土)までモスクワ・イギリス留学に行ってまいります。
6日(月)・7日(火)・8日(水)17時半までは教室で新年のご挨拶・レッスンをしておりますので、ぜひいらしてくださいね

1月のモスクワは－11度らしいです。未知の世界です今から防寒グッズ対策を考えていきたいと思います。
それでは、また来週


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どうも、池田です

さて、日に日に冷えてきて寒さを感じる時期になってきましたね。
お昼は少し暖かい時もありますが、夜は冷えるので上手く調整できるようにしたいですね！

ところで皆さんはダンスを踊る前に準備運動はされますか？


しっかりと準備運動をする事によって怪我を防ぐのはもちろん、レッスンや練習の効率をよくすることが出来ると思いますよ。
準備運動はストレッチよりもラジオ体操のようなものの方が良いです。
というのも体が温まっていない状態でいきなりストレッチをしてしまうと固まっている筋肉をいきなり伸ばしてしまったりして逆に怪我の恐れがあったり、またやり方によってはパフォーマンスを落としてしまう可能性もあります。
ということで先に挙げた体操のような動きで筋肉をほぐしてあげて、体全体がじんわり温かくなるようにしてあげましょう。
そうすることによって体が活性化して、レッスンを受けるにしても体が動く状態で受けられるので先生に要求された動きにも体がついていきやすくなるかも！？

ということで準備運動をすることは一石二鳥なので、是非皆さん取り組んでみてくださいね

それでは皆さんまた次回


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どうも、池田です

昨日は日暮里で行われたDANフェス!2019というパーティーに参加してきました。
これは全日本プロフェッショナル競技ダンス選手会（ABDC）という選手が集まって出来た組織のパーティーで、日頃ダンサー達を応援してくださる方々へのファン感謝祭ということで行われています。

このパーティーのメインとなっているのはダンスタイム！
踊りたい現役プロダンサーにダンス券を渡す事によって踊っていただけるシステムになっており、皆さんお目当ての選手と踊ったりして楽しんでいただいてる様子でした。

もちろんダンスタイムの他にも楽しんでいただけるように初心者講習会やエクササイズ、またプロによるチームマッチやショーなどもあり、池田・小林組もチームマッチで踊らせていただきました

11時から始まり、17時に閉会だったのですがあっという間の6時間でした。
やっぱり色んな人と踊るっていうのは楽しいですね

それでは皆さんまた次回


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どうも、池田です

毎年恒例の冬のカジュアルダンスパーティー『Xmas大忘年会』を今年も行います。 
パーティーは2部制で、第1部はダンスタイムにトライアルやアマデモ等で踊っていただけるダンスパーティーで第2部は近くのフレンチレストランにてお食事会になります。

日程は12月25日（水）で1部は13:30～、2部は18:00～を予定しております。
その他詳細は下記のポスターの通りです

まだまだ参加者・ご出演者を大募集中ですので皆様のお申し込みをお待ちしています

それでは皆さんまた次回


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こんにちはあゆ里です

統一全日本選手権が先週の日曜日行われまして、私達は3次予選まででした。
今回は、ライジング戦でシード権を獲得していたので、時間にも余裕を持って心と身体を準備できました。しかし、結果としてはもっともっとラウンドを重ねて踊りたいという気持ちでした。

何をするにも、やはり練習。練習して気付いて、また練習して・・・その繰り返しが上達に繋がります。
ただ闇雲に踊るのではなく、意味を理解し，感じて二人で踊る事がとても重要です。

今年の残る試合は、全関東選手権と東京ダンスグランプリです。自分たちの出来る限りを尽くして、頑張ろうと思います。

何卒、応援のほどよろしくお願いいたします☆



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こんにちはあゆ里です

201年11月12日(火曜)より、ヤングサークルをスタートすることになりました。
場所は、磯子スポーツセンターの研修室担当は、わ・た・く・し、あゆ里になります

今回は、働き盛りの20歳から45歳の方のため初級クラスになります！
ダンスはやってみたいけど、まだ自信がない・・・という方に気軽に楽しめるグループワークを行います。私が普段している事前トレーニングも最初に行う予定です！

ご連絡は、dancehukyu@yahoo.co.jp までお願いいたします♪


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