どうも、池田です

先週の土曜日の夜、無事に帰国いたしました。
お休みの間は皆様にご迷惑をおかけしましたが沢山勉強してきましたので、レッスンを通して皆様にお伝え出来ればと思います。

今回はロシアに1週間、その後にイギリスに移動してＵＫ選手権に出場してきました。
ロシアでは着いたその日からグループレッスンと踊りこみ。そして翌日以降は朝から夜まで一日ダンス漬けでした。
毎日宿泊先に帰ると軽くご飯を食べてからシャワーを浴び、即就寝･･･
文字だけ見ると体力的にハードな感じがしますが、規則的な生活でぐっすり眠れることもあり次の日は意外と元気になります

日本にいるときは朝早くにレッスンがあったり、夜の練習会から帰ったら夜中の2時前･･･なんてこともあるので中々リズムも安定しないです


ちなみにロシアの日の出はかなり遅く、朝の9時前まではこんな感じで暗いです
寒さに関しては予想していたほど寒くはなく、風が冷たいときは帽子やコートのフードをかぶれば大丈夫でした。
大雪が降った日もありましたが、割と平気でした。

1日だけ休みがあったので半日ほど練習した後、少しだけ観光にもいけました。
その様子はまた次回のブログで書きたいと思います

それでは皆さんまた次回


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こんにちはあゆ里です

留学の間、みなさんお変わりなくお元気でしたか？私たちは今のところ時差ぼけもなく、元気です！
土曜日の夜11時くらいに家路につき、コンビニに行き豚汁を買いました(笑)それだけ日本食はなかなか海外では食べられないものでした。


ロシアでは、手巻きずしがスーパーでたくさん売っていましたが、なんとなく・・・違う・・・。
購買意欲は起こらなかったですでも、お肉やお惣菜はとても美味しかったです！！味付けは少し濃いめかな？という感じでした。ロシアの食べ物で一番おいしかったのはこちら！

☆チョコバー『シローク』
なかにтворогというカッテージチーズをチョコでコーティングしており、酸味と甘みが絶妙に合う、しかも100円くらいで安い！毎日食べていたお菓子です。冷蔵品じゃなければ、お土産にしたいのに！本当に美味しいんです！

おしゃれの箱の中にチョコバーが！

☆100％ライ麦パン。真っ黒。固い。酸っぱい。でも、シロークと一緒に食べると、最高に美味しい・・・。

☆赤紫のビ―ツ(かぶ)
甘くておいしいビ―ツは、サラダとチーズの組み合わせがすごく合います。スープにしたらボルシチになるそうです。私はゆでたビ―ツを鍋いっぱい食べられそうなくらい好きな味です。
ロシアのお店ってあまり主張しない佇まいのところが多いです。しかし、そういう質素な外観なところほど美味しかったりします。カフェで売っている生ハムのパニー二を、その場で少し焼いてもらって食べるのが美味しかったです。スーパーもいろいろ豊富で、特に調理しなくても、お惣菜を買って食べることができたので長く滞在しても辛くなかったです！ただ、小麦をなるべく控えている私としては、小麦が入っているかどうかを分かるように聞いたり、書いてあることも読めたら良かったなぁと反省・・・。

どうも、池田です

皆さん、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、今年は2020年ということで夏にはオリンピックが開催されたりと大きな動きのある年になりそうですね！
満若ダンススタジオもオリンピックに負けないくらい（！？）大いにダンスで盛り上げて行きたいと思います

とは言いつつも、実は池田・小林組は1月8日(水)の夜から1月25日(土)まで留学へと行ってまいります。
今回の留学では前半はロシアでレッスンを受け、後半はイギリスでUK選手権に出場してきます！
お休みをいただく間、皆さんにはご迷惑をおかけしますが学んだことを皆さんにお伝え出来るようにしっかりと勉強して来ますので、どうぞ暖かく応援していただければと思います

それでは皆さんまた次回


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