2012年02月18日

体の冷えに注意

こんにちは、マミコです

昨晩は寒かったですね～

都内は雪がチラついていました

週中ぐらいには、春の匂いがしてきたと思ったんですが、まだ暖かくなるのはちょっと先になりそうですね～
今日は久しぶりにランニングしました、寒くて耳がチョチョ切れそうでしたぁ

全然走ってなかったので体が重かったです

でも走り終わった後は爽快感があって、調子に乗ってお散歩してたら急に寒気が

汗かいてるの忘れてました

急いで家に帰ってお風呂で温まりました

皆さんもレッスン後体を冷やさないように気をつけてくださいね

mitsuwakadance at 22:08│Comments(0)│TrackBack(0)│ │マミコ

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