2012年02月18日

体の冷えに注意

こんにちは、マミコです
昨晩は寒かったですね~都内は雪がチラついていました
週中ぐらいには、春の匂いがしてきたと思ったんですが、まだ暖かくなるのはちょっと先になりそうですね~
今日は久しぶりにランニングしました、寒くて耳がチョチョ切れそうでしたぁ全然走ってなかったので体が重かったですでも走り終わった後は爽快感があって、調子に乗ってお散歩してたら急に寒気が汗かいてるの忘れてました急いで家に帰ってお風呂で温まりました
皆さんもレッスン後体を冷やさないように気をつけてくださいね

mitsuwakadance at 22:08│Comments(0)TrackBack(0)マミコ 

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