こんにちはあゆ里です

寒さの厳しい季節、風邪に負けないよう、健康管理に
気をつけたいものですね

まずは、食事

添加物があまり入っていないものや、旬な野菜を食べるように心がけています

あとは、暖かいものを食べる！

身体を中から温めれば、免疫力もアップします


でも仕事をしながらだと、温めるのも時間が・・・


そこでこんなグッズを発見しました！

『スープジャー』
http://m3q.jp/t/1374

朝、お米と沸騰したお湯、お醤油と卵、チーズを魔法瓶に入れて

お昼蓋をあけると、和風チーズリゾットが出来上がっているそうです

他にもいろんなスープランチが作れるみたいです


これは、1月29日の誕生日に池田先生にプレゼントしてもらおうかしら

年齢を重ねても、ずっと誕生日は特別です★

お母さんに生んでくれてありがとうと伝えたいと思います

それでは、幸せな一日を


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