2015年10月17日
DスタンダードとBラテンです
こんにちはあゆ里です
明日は待ちわびていた競技会です
元島先生のお祝いムードの中、私達もこうしちゃいられない!でも、焦らずによく考えてラテンの練習に取り組んできました
明日、後楽園ホールで踊ることがとても楽しみです
そして、久しぶりにスタンダードの試合があります
昇級を狙って、出来る事を最大限やりたいです
昨日池田先生が、いっぱい食べているのに、痩せちゃう・・・とブログに書いてましたが、私は肥えて、増量中です
なぜ、やせてしまうのか?
ひとつの原因として、小腸の働きが鈍っているためかもしれません。
沢山食べても、栄養素を腸が吸収できずにいる場合があります。
その場合は、プロバイオティクスというのを摂取すると良いらしいです!
サプリメントは、海外のものが多いようです。
そして、ウェイトアップ用のプロテインを飲む!踊る!飲む!筋トレ!
甘味料無添加のウェイトアッププロテイン!
これを続ければきっと大きくなれるんじゃないかと思っています
ちなみに、写真のサプリとプロテインは現在使用してみようかな~と思案中のものです
まだ購入が決定したわけではありませんが、試してみたらまた結果報告いたしますね~
ボールルームダンスで身体も心もキレイに♪
(応援クリックありがとうございます)
明日は待ちわびていた競技会です
元島先生のお祝いムードの中、私達もこうしちゃいられない!でも、焦らずによく考えてラテンの練習に取り組んできました
明日、後楽園ホールで踊ることがとても楽しみです
そして、久しぶりにスタンダードの試合があります
昇級を狙って、出来る事を最大限やりたいです
昨日池田先生が、いっぱい食べているのに、痩せちゃう・・・とブログに書いてましたが、私は
なぜ、やせてしまうのか?
ひとつの原因として、小腸の働きが鈍っているためかもしれません。
沢山食べても、栄養素を腸が吸収できずにいる場合があります。
その場合は、プロバイオティクスというのを摂取すると良いらしいです!
プロバイオティクスサプリ
ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌で、今結構流行っています!サプリメントは、海外のものが多いようです。
そして、ウェイトアップ用のプロテインを飲む!踊る!飲む!筋トレ!
甘味料無添加のウェイトアッププロテイン!
ちなみに、写真のサプリとプロテインは現在使用してみようかな~と思案中のものです
まだ購入が決定したわけではありませんが、試してみたらまた結果報告いたしますね~
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