2015年10月17日

DスタンダードとBラテンです

こんにちはあゆ里です

明日は待ちわびていた競技会です
元島先生のお祝いムードの中、私達もこうしちゃいられない!でも、焦らずによく考えてラテンの練習に取り組んできました
明日、後楽園ホールで踊ることがとても楽しみです

そして、久しぶりにスタンダードの試合があります
昇級を狙って、出来る事を最大限やりたいです


昨日池田先生が、いっぱい食べているのに、痩せちゃう・・・とブログに書いてましたが、私は肥えて、増量中です
なぜ、やせてしまうのか?
ひとつの原因として、小腸の働きが鈍っているためかもしれません。
沢山食べても、栄養素を腸が吸収できずにいる場合があります。

その場合は、プロバイオティクスというのを摂取すると良いらしいです!
071-02930
プロバイオティクスサプリ
 
ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌で、今結構流行っています!
サプリメントは、海外のものが多いようです。

そして、ウェイトアップ用のプロテインを飲む!踊る!飲む!筋トレ!

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甘味料無添加のウェイトアッププロテイン!
 
これを続ければきっと大きくなれるんじゃないかと思っています

ちなみに、写真のサプリとプロテインは現在使用してみようかな~と思案中のものです
まだ購入が決定したわけではありませんが、試してみたらまた結果報告いたしますね~



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mitsuwakadance at 18:02│Comments(0)TrackBack(0)あゆり 

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