度重なる休業延長で、皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが5月14日(木)まで臨時休業期間を延長させていただきます。

皆様とお会い出来る日が早く来ますことを心より願います。

どうも、池田です

前回の続きで、留学中の様子です。


大体の一日の流れは、朝から練習→レッスン→練習→グループレッスン→練習→踊りこみという感じです。
レッスンの前後も好きなだけ練習できるので、習った内容をしっかりと復習できるいい環境です。

グループレッスンでは子供にジュニア、アマチュアからプロまで皆で参加します。
皆で同じステップを踊ったりするので、上手な人の動きを見ていると凄く勉強になります。

そして、踊りこみはその日によってあったりなかったり。
前回のときもそうでしたがそのエネルギーに圧倒されます


そんな感じで一日が終わるとヘトヘトに。
その一方で毎日やりきった充実感がありました。

ロシアでの1週間を終え、イギリスへと向かったのですがそこでちょっとしたトラブルが！？
続きはまた次回！


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どうも、池田です

先週の土曜日の夜、無事に帰国いたしました。
お休みの間は皆様にご迷惑をおかけしましたが沢山勉強してきましたので、レッスンを通して皆様にお伝え出来ればと思います。

今回はロシアに1週間、その後にイギリスに移動してＵＫ選手権に出場してきました。
ロシアでは着いたその日からグループレッスンと踊りこみ。そして翌日以降は朝から夜まで一日ダンス漬けでした。
毎日宿泊先に帰ると軽くご飯を食べてからシャワーを浴び、即就寝･･･
文字だけ見ると体力的にハードな感じがしますが、規則的な生活でぐっすり眠れることもあり次の日は意外と元気になります

日本にいるときは朝早くにレッスンがあったり、夜の練習会から帰ったら夜中の2時前･･･なんてこともあるので中々リズムも安定しないです


ちなみにロシアの日の出はかなり遅く、朝の9時前まではこんな感じで暗いです
寒さに関しては予想していたほど寒くはなく、風が冷たいときは帽子やコートのフードをかぶれば大丈夫でした。
大雪が降った日もありましたが、割と平気でした。

1日だけ休みがあったので半日ほど練習した後、少しだけ観光にもいけました。
その様子はまた次回のブログで書きたいと思います

それでは皆さんまた次回


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どうも、池田です

皆さん、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、今年は2020年ということで夏にはオリンピックが開催されたりと大きな動きのある年になりそうですね！
満若ダンススタジオもオリンピックに負けないくらい（！？）大いにダンスで盛り上げて行きたいと思います

とは言いつつも、実は池田・小林組は1月8日(水)の夜から1月25日(土)まで留学へと行ってまいります。
今回の留学では前半はロシアでレッスンを受け、後半はイギリスでUK選手権に出場してきます！
お休みをいただく間、皆さんにはご迷惑をおかけしますが学んだことを皆さんにお伝え出来るようにしっかりと勉強して来ますので、どうぞ暖かく応援していただければと思います

それでは皆さんまた次回


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どうも、池田です

『Xmas大忘年会』にご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました
杉田劇場でのダンスパーティー、そしてレストランでのお食事会ともに皆様と楽しいひと時を過ごすことが出来ました
スタッフが撮った写真、そして生徒さんが撮ってくださった写真も頂き（感謝！）さっそく整理していたのですが、皆さんとても生き生きとした楽しそうな表情で写っていてこちらも嬉しい気持になりました。
年末年始を挟んでしまいますが、なるべく早くアルバムを作るようにいたしますので皆さんも楽しみにしていて下さい。
とっても素敵なお写真がいっぱいですよ


さて、明日から教室は年末年始のお休みに入ります。

まずは大掃除！
教室をピカピカにして新年に皆様を気持ちよくお迎え出来るように頑張ります！

それでは皆様良いお年をお迎えくださいね～


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どうも、池田です

いよいよ25日（水）は冬のカジュアルダンスパーティー『Xmas大忘年会』
お昼のパーティーは仮装もありでワイワイ踊って、夕方からのお食事会はレストランのコースディナーで楽しくお話して盛り上がりましょう
サンタさんの代わりに皆さんに楽しいひとときをプレゼント出来ればいいなと思います
今から楽しみですね

ちなみに教室の営業ですが、年末年始は12月28日~1月5日の間が休みとなります！
2020年まであと少し、日々楽しく過ごしましょう～


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どうも、池田です

昨日は12月のグループレッスンの最終日でした！
今月はチャチャチャを行ってきましたが、相手とのスムーズな入れ替わりや少しタイミングに変化を加えたりして格好いい構成となっていました

最初は連続する入れ替わりやタイミングの変化にすこし戸惑っていた皆さんでしたが、4回目を迎えた昨日は見事にそれぞれのコツを掴んで楽しそうに踊られていました

次回は1月9日(木)15:00～15:50にスローフォックストロットを行います！
皆様ぜひお越しくださいね～

それでは皆さんまた次回


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どうも、池田です

今年も残すところあと2週間となりましたね！
あっという間に過ぎ去ってしまった2019年に少し寂しさを感じるのが半分、そしてこれから迎える2020年という何だか特別感を感じる年にワクワク半分というところです。

さて、以前『準備運動で一石二鳥！』という記事を書きました。
今回は運動後のケアについて書きたいと思います。

運動をする前はストレッチなどであまりじっくり伸ばさずにラジオ体操の様に動かしながら身体を温める方法がいいということでした。（ちなみに一般的にストレッチで想像されるじっくり伸ばす方法は静的ストレッチ、身体を動かしながら行うものを動的ストレッチと言います。）

運動後の場合は、既に体が温まっているのでじっくり伸ばすストレッチがいいです。
もし運動後すぐに出来なかったらその日のお風呂上がりにしてあげるのが良いかも知れないですね。
また最近は色んな道具が出ているのでマッサージなんかも良いですね。


全身満遍なく出来るといいですが、特に疲れが溜まっているところをしっかりとほぐしてあげましょう！

それでは皆さんまた次回


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どうも、池田です

昨日は今年度最後の競技会、東京ダンス選手権が後楽園ホールで開催されました！
結果は悔しい2次予選

2019年の競技会も全て終わりましたが、まだまだ自分達のダンス向上を目指して励んでいきます
今年一年応援してくださいました皆様、ありがとうございました！

ちなみに来年最初の競技会は2月9日のＮＡＴＤ杯＆ムーアカップ！
そしてその前に池田･小林組はイギリスで行われるＵＫ選手権に挑戦してきます！
留学でたくさん学んで、また皆さんにも色んな情報をお伝え出来るように頑張りますので応援よろしくお願いします

それでは皆さんまた次回


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どうも、池田です

昨日は大桟橋ホールにて開催された全関東ダンス選手権に出場してきました。
結果は最終予選で14位

でも撮影していただいた動画を見てみると、以前からトライしていることは少し見えてきたかなと思います！
もっともっと良くなるべくまた練習していきます

当日は教室から１３名も応援に駆けつけて下さり感謝です
声援がホントに力になりました！
次回もあゆ里先生とともに全力で踊りますのでぜひ応援よろしくお願いします


それでは皆さんまた次回


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